Seit vielen Jahren bietet unser Dojo in regelmäßigen Abständen Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen an. In 5 Übungseinheiten à 90 Minuten werden dabei unter Anleitung des Ehrenvorsitzenden und Trainers Dieter Rath zunächst einige Grundtechniken erlernt, typische Gefahrensituationen besprochen und durchgespielt, sowie Übungen gemacht, die Abwehrbereitschaft und Schlagkraft erhöhen und typische Hemmschwellen abbauen sollen.
Zusammen mit einem lockeren Aufwärm- und Gymnastikprogramm soll aber auch der Spaß bei der Sache nicht zu kurz kommen. Nicht wenige der Teilnehmerinnen haben bei dem Kurs Geschmack am Karate bekommen und sind seit vielen Jahren engagierte und erfolgreiche Mitglieder unseres Dojos. Der Beginn des nächsten Kurses kann ebenfalls den Terminen entnommen werden.
Übrigens: Selbstverteidigung ist natürlich auch Bestandteil des normalen Karatetrainings !
Fragen ? karin.tille-ott@karate-bad-homburg.de